「集中できない」「気が散る」

　
◆講師プロフィール
 

 
賀集 美和（かしゅう みわ）
　︎人材育成・組織開発コンサルタント
　︎影響力のスイッチを入れる専門家
 
北海道旭川市生まれ。
違いを超えて人と人が共に幸せな社会を創るには？
その答えを求め日米の教育機関を経て、
世界 900 店舗のレストランチェーン
TGI FRIDAY’S®︎ で人材育成の道に。
 
独立後10年の歳月をかけ、
誰でも一瞬で一体感を生み出し
互いを活かし合うボディヴォイス®の
技術化／体系化を実現。
 
講座や企業研修を通じ、
慈しみと活力に満ちた発展的な社会を
共に創り上げていく起業家や
管理職などリーダーを輩出している。
 
 
【詳  細】 
 
声からはじまる、新しい一歩！
ボイススイッチで集中力の扉を開けよう
【ボイススイッチ入門講座】
 
◎日　時： 2月28日(水) 10:30-12:30（15分前開場）
◎料　金： 5,000円（税込）
◎定　員： 6名（先着順）
◎持ち物：筆記用具　
 
◎場所：プレマルシェ・スタジオ中目黒３F
（中目黒駅から徒歩1分）
 
＜お申し込み＞
2/28 【ボイススイッチ入門講座】に申し込む

こんにちは、
影響力のスイッチを入れる専門家　賀集美和です。
　
これまで、個人セッションは、
影響力のスイッチを入れるボディヴォイス講座を
受講された方に限定してご提供していました。
　
しかしながら、
講座を受講されたことがない一般の方にも、
ボディヴォイスを使った個人セッションを
ご提供していくことを決めました。
　
　
それはどうしてなのか？
というと、
　
１年４ヶ月も続いているコロナ禍の中、
自分の今後や生き方を見直す方が増えたからです。
　
　
リーマンショックを乗り越えた経営者の方達でさえ、
今回は「先が読めない」「先行きが見通せない」と
本音を洩らしていらっしゃるほどです。
 

　 
経営者さんだけではなく、
お勤めをしている方、個人事業主の方、自営業の方、
そして、幅広い年代層（30代半ば〜50代）の方が
自問するようになりました。
　
　
「で、私はこれからどうしたらいいのだろう？」
 
「どんな人生にしたいんだろう？」
 
「自分はどうしたいのだろう？」
 
「どんな生き方をしたいんだろうか？」
　
　
こうした本質を問う大きな質問
（抽象度の高い質問）が出てくるのは、
とても良いことです。
　
ですが、答えがなかなか出てこず
不安になったり、焦ったりする方も多いのも

事実です。
　
そうした方々たちが、
「自分にとっての答え」を
自分で発見する手助けを
いままで以上に求めるようになりました。
　

 
実際に、私たちボディヴォイスも
幅広い層の方からお問い合わせやご要望は
どんどん増えています。
　
　
「ボディヴォイス＝感性を呼び覚ます声」を使うと、
自分にとっての答えに気づきます。
　
封印していた自分の答えを発見できます。
　
であれば、

「ボディヴォイスの講座を受けていない人でも、
１時間以内にボディヴォイスを使えるようになり、
自分の答えを発見できるようになったら？？？」
　
「どんなに素晴らしいだろう！！！」
　

と考えたのです。
　
そこで、３年以上行っていなかった
一般向けのボディヴォイス個人セッションを
６月より一般募集することにしました。
　
未体験の方も安心して受けられるように、
トライアル（お試し）セッション（45分）を
ご用意する予定です。
　

　
トライアル個人セッションに興味がある方には、
先行案内をメールでお送りします。
　
先行案内をご希望の方は、
こちらよりメールアドレスをご登録ください。
　　　↓　　　↓　　　↓
ボディヴォイス・トライアル個人セッション 先行案内

今日は、ボディヴォイス実践者 
Ｍさん（40代前半・女性）に送った
私のメールをご紹介します。
　

ここ最近、以下のような悩みがある方に
きっと役立つと思います。

　・なにか体調がすぐれない
　・よく眠れない
　・気持ちが重く、やる気がでない
　・なにかモヤモヤしている
　

　 Ｍさんもこの２〜３週間、体調がイマイチです。
　

参加したいボディヴォイス講座があるが、
参加できるか不安ということで、
メールをくれました。
　

体調が悪かったり、
パワーが落ちている時は、
やはり気がかりですよね。
　

やりたいこともやれるだろうか？と、
心配になったりしますし。
　

体調不良は嬉しくないことですが、
じつは、体調が悪いと
「感じられる」こと自体は良い兆しなのです。
　

「どういうこと？」と思われた方は
ぜひ続き、私がＭさんへ送ったメールをお読み下さい。
　

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　 そうなんです。

不調や不快感を感じられるのは、
じつは良いサインなのです。
　

もちろん、
不調などもなく絶好調ならば、
さらに良いですね。
　

ですが、
自然環境の変化
（気温差、気圧差、季節の変わり目など）や
　

時代の変化
（価値観や生活習慣、働き方の変化なども含め）が
大きい時は、なんらかの影響を受けることは自然です。
　

影響を受けているのに、
それによる心身の変化に気づけない方が
じつは大問題。
　

これについては、次回詳しくお話しするとして、、、。
　
　

不調を感じれた人にとっては、
不調というのは、
「変化に対応する技」を磨く良い機会なのです。

ですから、
「自己管理がまずかった」とか、
「なにか自分が至らないからだ」

と自分を責めたり、

　
「一体何が問題だったのだろう？？？」と、
ぐるぐる考え悩み続けることは不要です。
　
後悔や反省も同じく不要です。
　

　 なぜなら、これらは
技を磨くことには直結しないからです。
　

必要なのは、
感性・感覚を開いて、事実を認識すること。
　
そして、認識した事実にもとづいて、
状況や状態に善処する具体的な行動を取る方が、
結果的にからだの調子も気分も、
上向きになっていきます。
　

　 人や状態によっては、
・寝る時間を早くするかもしれません
・病院で検査を受けるかもしれません
・冷たいものを控え、温かい食べ物をとるかもしれません。
　

　 感性・感覚を呼び覚ました人は、
事実を認識し、具体的な対応 策をとれるので、
自分で自分の体調や気分も改善していけるのです。
　

　 では一方、
感性が閉じたままだと、
いったいどうなるでしょうか？
　

それは次回お話ししますね。
　

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　　　　今後の講座・イベントスケジュール
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６月２７日（土）、７月１０日（金）開催

影響力のスイッチを入れるボディヴォイスの
〜 ステージ０・トライアル オンライン講座

７月末まで
メール講座読者さま限定・キャンペーン実施中
　

通常10,000円のところ、
メール講座読者さま限定で、６,０００円で受講いただけます。
　

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〜 ステージ０・トライアル オンライン講座

　 近日中に、その他のオンラインイベントも開催予定
　

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