先月から始めている月イチの
「ボディヴォイス・グループセッション」
​　
みんな、顔が変わってきた。
発するエネルギー・存在感がちがう。
​　
１回目は、晴れやかになった。

　
　
　
２回目は、重心が下がって落ち着いた。
一言でいえば「自然体」。

​　

　
神主さんもいるし、

海外とビジネスをしている人もいる。
　
子育て真っ最中＆起業準備をしながら、
１４年以上ぶりにボディヴォイスを

再開した人もいる。
​　
このように、職業も

ボディヴォイス継続歴も三者三様。

　
けれども、セッションでは同様の変容が起きている。
​なぜなのか？
　

それは、３人が

【安心感】を創り出せているから。
​　
安心安全な場を共に創り、保ち合うからこそ、
その安心に抱かれて、オープンに
悩みを打ち明け合うことができる。
​　
余計なアドバイスもフィードバックもしない。
求められるまで、許可なく土足で入らない。
​　
相手のペースとスペースを尊重しながら、
そこにしっかり存在し、相手の声に耳を傾ける。
​　
そんな場だからこそ、

それぞれが自分との対話を深め、
思いもしなかった気づきを得て、

考え方や言動が変わる。
​　
そして、未来をつくりだす一歩を、
勇気を持って踏み出せる。
​　
３人全員で、
そんな場と時間を共創・共有する。
​　

　
このようなトレーニングを
ボディヴォイス・グループセッションでは
行っています。
​　
リーダーは、自己成長や自己変容だけ追うと、
まわりが成長する場づくりができなくなるので、
同時並行で進める訓練が、とても大事なのです。
​　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　
最後に、セッション参加者　
西村隆男さま（神職）のメッセージに、
勇気づけられる人がたくさんいるでしょう。
​　
許可をいただいたのでシェアします。
​　
「自分では『どうしょうもない』と、
あきらめかけている人に
このセッションをお勧めしたいです。
​　
あなたは、あなたが思ってるほど弱くない。
　
自分の強さに気づいてないだけ。
気づけば、望む世界が目の前に広がってくる。

私が、その気づきに短時間でたどり着けたのは、
このセッションのおかげです。
一度試してみて、絶対に損はないです！」
​　
　
（許可をいただいて写真および受講の感想を
掲載しております）

　
#安心感を生み出すトレーニング
#安心安全な場を創り出す力
#リーダーに不可欠
#安心感があると相手が主体的に動き出す
#こういうリーダーが日本を元気にする

これら３大お悩みを抱えている人の共通点
　
それは、
「有能オバケ」です。
　
あらゆることに、どんなときも
有能でなければならな〜い。
　
という強い信念をもつ
有能オバケに取りつかれてしまうと、
身動きがとれなくなるんです。
　
もっとラクに、サクサク動き、

前進したいなら、
有能お化け退治をおすすめいたします。
　
詳しくは、
　↓　↓　↓
「有能オバケを退治しよう」

毎月お届けしております、
プレマ株式会社様の〝らくなちゅらる通信〟。

　
おかげさまで弊社・賀集美和が連載を担当する

「しなやかな影響力のレッスン」も好評をいただいております。
　
今月のタイトルは『有能オバケを退治しよう』。
どうぞ以下よりお楽しみください。
　↓　↓　↓
らくなちゅらる通信　2023年7月発刊

こんにちは。

影響力のスイッチを入れる専門家　賀集美和です。
　

がんばっているのに結果が出ない。
いろいろ試しているのに、うまくいかない。
　
そんな方には、
【吐きだす】＝心の大掃除 を
試していただいています。

詳しいことは、こちらの記事をお読みください。
　↓　↓　↓
らくなちゅらる通信　2023年5月発刊
　

　

毎月お届けしております、
プレマ株式会社様の〝らくなちゅらる通信〟。

おかげさまで、弊社・賀集美和が連載を担当する

「しなやかな影響力のレッスン」も

好評をいただいております。
　
今月のタイトルは『吐きだすチカラ』。
どうぞ楽しみください。
　
　

＜追伸＞
賀集美和プライベートセッションの
新規募集は、６月下旬頃に再開予定です。
　
先行案内をご希望の方は、
こちらよりご登録ください。
　
募集開始が決まり次第、ご連絡さしあげます。

　
おかげさまで弊社・賀集美和が連載を担当する

「しなやかな影響力のレッスン」も好評をいただいております。
　
今月のタイトルは『過去からの贈り物』。
どうぞ以下よりお楽しみください。
　↓　↓　↓
らくなちゅらる通信　2023年2月発刊

影響力のスイッチを入れる専門家　
賀集美和です。
　
　
さて、新年が明けるまえに、
2022年を振り返る時間、ありましたか？

「あっ、まだだ！」
「え？振り返ったほうがいいの？」
　という方には、
 
やる気が湧いてくる
「振り返りの技術」をおすすめします。
　　

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過去から学び、未来を描く　
ワクワク、スッキリ動けて豊かで幸せ
2023年を最高で大満足にする

1月3日（火）14:00〜17:30
◆目標設定オンラインワークショップ◆ 
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私たちは、良かったことからも、
イマイチだったことからも、
学ぶことができます。

振り返ってみるからこそ、
過去の出来事から私たちは
大切にしたいこと、
次に活かしたいことを学べます。
　
それをもって、
未来へとチャレンジできます。
 
　
 

振り返る
　
だから、
過去から学べる。未来を描ける。

やる気が湧くんです。
　
　　

昨日、大晦日は、
なんと朝８時（笑）から、
そんな、やる気がムクムク湧いてくる
振り返りの技術をつかって、
目標設定ワークショップをしました。
　
　

・達成できずうやむやに終わる
・成長感を得たい
・１年もやる気がつづかない
・イキイキ、充実する目標をもちたい
・やりたいことを見つけたい
　
参加された方々には、
そんな目標設定の悩みがありました。
　
　

ところが、
「やる気が湧く振り返り」をすると、
みんな、イキイキしてくるんです。
 
３時間後には、満面の笑顔で
　
「◯◯な2023年にします。
　そのために、まず◯◯から始めます！」
　　
と、それぞれ
嬉しそうに話してくれました。　

過去から学び、未来を描く
　

がんばって目標を立てようとしなくても、
あなたがやりたいこと、
いくらでも湧いてきます。
　
やる気なんか勝手に続いてしまいます。
やる気のSDGsです（笑）。
　
　
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＜参加者さまの感想＞ 

山口芳子さま（仮名）50歳　地方公務員
　
1年のテーマが決まりました。
小さな一歩を踏み出そうと思います。
　

2022年がどんな１年だったか、
初めて振り返ってみて、
　

激動の1年間だったけど、
よく頑張ったな、逃げなかったな、
自分を褒めてあげようと思いました。

ありがとうございました。
　

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＜参加者さまの感想＞ 
　
野中優吾さま（仮名）40歳　個人事業主
　
すごくスッキリして、クリアになりました！
　

ワークの中で、
幸せと豊かさを自分の中に感じれて、
正直、涙がじわっと出てきました。
　

自分と対話する時間って、
すごく大切だなと。
　

日々忙殺されがちですけど、今日は、
自分の源の部分に立ち返れた感覚があって、
すごく価値ある時間をいただきました。
　　

最高の次の1年がスタートする
と確信してます。ありがとうございました！

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「振り返りの技術」 「時間枠」
　
大事です。
　
いつかやろう。いつかやろう（汗）。
いやいや、日々の出来事で流されます。
それが人間だもの！
　
だから、、、Join Us Now！

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過去から学び、未来を描く　
ワクワク、スッキリ動けて豊かで幸せ
2023年を最高で大満足にする

1月3日（火）14:00〜17:30
◆目標設定オンラインワークショップ◆ 
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私も、そんな振り返りをしました。
2023年のテーマ設定も。
　　

【カミングバックの2022年】から
【貫く道がセットインした2023年】へ
　

昨年はあらゆる意味で、
まるっと上出来で、
原点回帰の１年でした。
　
　
振り返った内容も、
また次の機会にシェアしますね。
　
　

みなさま、本当に
昨年もありがとうございました。

　
そして、本年も
よろしくお願いいたします。
　　
素晴らしい1年を一緒に
歩めることを楽しみにしています！

 Special Thanks
　　
この希望あふれる「振り返り技術」を
伝授してくれたメンタルコーチ
山之上雄一さんに感謝を捧げます！
　　
そして、感性というすごい力を
そこに加えることができるのも、
エドウィン・コパード先生のおかげです。
 　
素晴らしいお二人の先生に感謝です！
　
　

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まだ間に合う！
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過去から学び、未来を描く
ワクワク、スッキリ動けて豊かで幸せ
2023年を最高で大満足にする
 ◆目標設定オンラインワークショップ◆ 
　

1月3日（火）14:00〜17:30
https://ex-pa.jp/item/46122
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それでは、今日も楽しみながら

一緒に進んでいきましょう。

影響力のスイッチを入れる専門家　賀集美和です。

今年最後の東京出張は、

波乱のスタートとなりました。

家から車で20分のところにある

旭川空港は、平均就航率99.7％。

旭川は日本でもトップクラスの

低気温、豪雪地帯ですが、

旭川空港は

1年を通してほとんど欠航しない、

すごい空港なのです。

この就航率、どのくらい

すごいかというと、、、

国際民間航空機関（ICAO）

の勧告では、平均就航率が

95％以上が望ましいとのこと。

おなじ北海道の新千歳空港の

平均就航率は勧告ギリギリの95％。

道民の感覚でいうと、

「新千歳また止まってるよー」

って感じです。

※ちなみにJR北海道も結構止まります

旭川空港の脅威の就航率は、

各航空会社、除雪隊の皆さんの日々の

たゆまぬ努力のおかげなのです。

ですが、、、

先日は〝その〟旭川空港で、

なんと出航が3時間の遅れ。

あっという間に翼上に積もる雪を

機長みずから状態をチェック。

乗客は一度飛行機を降りて

ターミナルに戻り、1時間ほど

それぞれラウンジなどで過ごしました。

本当に空港関係者、JALのみなさん、

懸命な努力、ありがとうございます。

ひとりで生きてない。

助けられ、守られているよね、私たちは

と実感する出張のスタートでした。

出張3日目は、11月から通っている

アドラー心理学×コーチング流派の

トレーニング。

心と頭をいっぱい動かしました。

ここに辿り着けたのも、今もなお、

成長に取り組めているのも、

我が師匠そして無二の真友

エドウィンあってのこと。

コーチング練習のなかで、

思いがけず、そのことを痛感して、

溢れ出るあまりに強い感覚に、

おもわず号泣、嗚咽。

完全に油断してました。

自分自身に、不意を突かれました。

本当の涙は、その人だけの

長い長いストーリーの結果として

溢れるので、コントロール不能です。

再現性などないし、全く予想しない

タイミングでやってきます。

「全世界で100万人が泣いた」は

借り物の涙なので、本来なら子供時代に

卒業しておくべき必須科目のはず、です（笑）

話をコーチングのトレーニングに

戻すと、そんな号泣する私に

「泣いて大丈夫ですから」と声をかけ

そこに居続けてくれた

コーチ仲間の頼もしさ。

うんうん、ありがとう。

おかげで、

安心して内側に潜っていける。

自分のなかで、今まさに

起きていることに触れていける。

そう。

ずっと、ずうっと、

エドウィンがいてくれました。

あの時も、この時も、そして今も。

私はエドウィンに繋がっていて、

つながり続けている。

そして今がある。

いまの私たちがある。

エドウィンが

何かをしてくれたから、とか

なにかを遺したから、じゃなく、

エドウィン・コパード、

という存在そのもの。

その存在が、今も私を私にさせる。

どうして感謝し尽くせるでしょうか。

それでも、私たちに

できることがあるとすれば、

私が私を生きて、

あなたがあなたを生きて、よく笑い、

たまにあなただけの涙を流すこと。

それが私たちにできる最大で、

一番自然なことなんじゃないか。

そう思います。

自分だけの涙、流してますか？

あなた固有の、あなただけの涙を。

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◆オンライン◆ 2023年を大満足にできる
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▼賀集美和「2023年を大満足にする目標設定」
▼日時：日時は以下よりご確認ください
▼参加条件：なし
　https://ex-pa.jp/item/46122

それでは、今日も楽しみながら

勇気をもって一緒に進んでいきましょう。

賀集美和

影響力のスイッチを入れる専門家　賀集美和です。

今日で東京出張も4日目。

土日はがっつりと

コーチングを学んできました。

今回、私が受講する

コーチ養成講座は半年コース。

月に1回、2日間の講座×6ヶ月です。

始まったばかりですが、

受講を決めて本当によかったです。

私にとってコーチングは、

当たり前に仕事や日常で使うもので、

ふだんは意識すらしていません。

でも、この先生なら

さらにクライアントさんの力になれるかも、

と可能性を感じ、学び直すことにしたんです。

結果、大正解でした。

1日目の受講中から、

これまで指導いただいたり

影響を受けた方々への感謝の気持ちが

自然と湧き上がってきました。

今回もまた、賀集美和

パワーアップしてしまうと思うので、

どうぞ楽しみに待っていてください w

私がコーチングに出会ったのは、

T.G.I FRIDAY’S 時代ですので

20年以上前のこと。

人の可能性をみごとに引き出して

伸ばす、アメリカの人材開発の

先輩のコーチングに衝撃を受けました。

今年に入って、ふと自分の

コーチングのレベルはまだ上がるのでは

と気になっていたところに、経営者仲間から

紹介されたのが今回学んでいる先生です。

コーチングにも様々な流派がありますが、

アドラー心理学が土台と聞いてピンときました。

そう、『嫌われる勇気』で日本でも

知られるようになったアドラーです。

じつは、アドラーとエドウィン、

世界観がとても似ているのです。

たとえば、エドウィンは指導の現場で

「原因探しをしてもあまり意味がない」

といった趣旨の発言をしています。

これはアドラーでいうところの

「目的論」と「原因論」で、要は、

「痛み」や「嫌な感情（記憶）」を

掘り続けても人生良くならないよ

　↑　

原因論

それよりも

「どうしたいか？」「どう在りたいか？」

を見ていこう

　↑　

目的論

と言っているわけです。

昨年、遅ればせながら『嫌われる勇気』

を読んだのですが、むっちゃ似てるやん！

いや、まるで同じじゃないかと。

エドウィンがこの世を去って3年。

こんな出会いが待っていたことに

あらためて感謝です。

一方、コーチングのコの字も知らないのに、

まるでコーチのように振る舞える人が

私のとても身近にいます。

夫であり、

エドウィン・コパード・ジャパン代表の

板津淳です。

家族だからこそ、

身近な人だからこそ、なかなか

相手の話って聞いていないものです（反省）。

彼だってもちろん結論を急いだり

話の意図を取り違えることもありますが、

基本的に、ただ話をよく聞いてくれます。

聞いてもらっていると、

自分のなかで整理されていったり

次のアクションが見えてきます。

勝手に整うのですね w

板津も、

エドウィンやアドラーと同じように、

人とはより良くなれるもの、成長できる

ものだと確信しているのだと思います。

そんな板津に

リアルで会える機会が12月にあります。

場所は東京です。

会うだけで整うかもしれないので w

こちらチェックしてみてください。

◆会うだけで整いたいあなたへ

＜東京＞残り６席

TOKYO MOTHER TREE オトナの学び舎 #1

【ゲスト講師：サニー早苗さん】

http://ptix.at/Khx8wn

　
では、今週も楽しみながら、

勇気をもって一緒に進んでいきましょう。

賀集美和